Les vacances approchent et cela signifie que beaucoup d’entre vous vont obtenir un bon pour une expérience cure thermale afin de profiter de ces vacances. Le seul problème ? Vous n’avez jamais été dans une cure thermale auparavant ! Et si vous vous ridiculisez devant les autres ? Ou si vous vous trompez de soin et que vous ne profitez pas de la journée ? Pas besoin de paniquer ! Voici notre guide ultime de la journée au cure thermale avec tout ce que vous devez savoir avant et pendant votre visite en cure thermale.

A quelle heure dois-je arriver ?

L’une des questions les plus fréquemment posées et qui déroute la plupart des gens est « à quelle heure dois-je arriver à mon cure thermale ? ». Bien que cela diffère d’un établissement à l’autre, nous vous recommandons d’arriver au moins 15 à 20 minutes avant votre rendez-vous. Si c’est la première fois que vous vous rendez dans une cure thermale, on vous demandera probablement de remplir des documents à l’arrivée, c’est donc toujours une bonne idée d’avoir un peu de temps supplémentaire, surtout si d’autres personnes attendent.

Que faut-il porter pour aller en cure thermale ?

Tout dépend si vous y allez pour une courte journée ou si vous passez la nuit en camping cure thermale. En règle générale, pour une courte visite d’une journée, vous passerez la plupart du temps en peignoir et en maillot de bain, à l’exception des traitements qui vous obligent à vous déshabiller. Nous vous recommandons d’apporter une tenue confortable qui ne demande pas trop d’efforts pour être enlevée ou enfilée.

Si vous décidez de passer la nuit en cure thermale ou à l’hôtel ou si vous dînez au restaurant, il est conseillé d’apporter une tenue qui correspond au code vestimentaire de l’établissement. Si vous n’êtes pas sûr de vous, un petit coup de fil à la réception suffira à dissiper tous les doutes !

Dois-je apporter autre chose ?

Une visite en cure thermale, ce n’est pas seulement un massage suédois ou une pédicure, c’est aussi du temps à passer dans la salle de sport, dans le jacuzzi ou dans le sauna à vapeur. Si vous prévoyez de faire l’une de ces activités supplémentaires, il est recommandé d’apporter une tenue de sport, des baskets confortables et une serviette supplémentaire (juste au cas où) ainsi qu’un maillot de bain supplémentaire pour vous changer, afin de ne pas passer tout le temps trempé entre deux activités.

La plupart des stations thermales vous fournissent suffisamment de serviettes, une paire de pantoufles et un peignoir à votre arrivée, afin que vous puissiez vous changer avant de commencer votre routine cure thermale.

À quoi puis-je m’attendre pendant ma cure thermale ?

La plupart des traitements de cure thermale commencent par une consultation avec votre thérapeute (n’oubliez pas que vous pouvez choisir entre un homme ou une femme !), qui vous expliquera en quoi consiste le traitement, quelles techniques seront utilisées et si vous souhaitez qu’il se concentre sur une zone particulière.

Une fois cette étape franchie, le thérapeute vous emmènera dans la salle de traitement et vous indiquera si vous devez vous déshabiller. Pas de panique ici, les thérapeutes respecteront toujours votre intimité et attendront normalement à l’extérieur que vous soyez déshabillé et allongé sur la table. De plus, ils ne travaillent que sur les zones requises, le reste de votre corps sera couvert – pour la plupart des traitements, du moins.

Quels sont les meilleurs traitements de cure thermale ?

La question à un million d’euros ! Et il est très difficile d’y répondre car cela dépend vraiment de ce que vous recherchez pour votre première expérience de cure thermale. En général, vous pouvez choisir entre les massages, les soins du visage et les soins du corps. Pour les massages, les choix les plus populaires sont le massage suédois, le massage de relaxation et le massage des tissus profonds, tous avec des niveaux d’intensité différents. Les soins du visage offrent un large éventail d’options, mais ils comprennent tous une exfoliation et l’application de produits nettoyants. Pour les traitements corporels, un gommage ou un enveloppement semblent être les traitements préférés.

Et voilà, vous l’avez tous ! Un guide complet pour répondre à toutes vos questions sur votre « première fois au cure thermale ». Il ne vous reste plus qu’à enfiler vos vêtements confortables et à profiter de l’une des meilleures expériences de votre vie.